автор артем бразговский

59 видео-уроков Этот вебинар построен на последних научных данных о мышечной гирпетрофии. Я использовал более 50 источников и покажу вам максимально широкую картину. Каждый блок заканчивается конкретными рекомендациями: сколько, когда, зачем. На вебинаре мы переведем сухие данные в практические...

Вы получите первую часть: аудионастрой в записи, содержащий огромный список иллюзий; списки из «Денежного Скейпа»: «Бедность. Позиция Жертвы», «Деньги. Бабушкины установки», «Деньги. Вирус нищеты», «Деньги. Анти-Эзотерика», «Жадность – транжирство», «Деньги – Зло», «Трейдер», «Денежные...

Вы получите вторую часть: аудионастрой в записи, содержащий огромный список иллюзий; списки из «Денежного Скейпа»: «Бедность. Позиция Жертвы», «Деньги. Бабушкины установки», «Деньги. Вирус нищеты», «Деньги. Анти-Эзотерика», «Жадность – транжирство», «Деньги – Зло», «Трейдер», «Денежные...

Программа:⠀ ⠀ ✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀ ✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀ ✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀ ✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀ ✔️Согласуем питание и...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? ⠀ ⠀ Для тех, кто:⠀⠀ не может освоить технику самостоятельно⠀ мечтает научиться скульптурной живописи, но не имеет возможности посетить МК или приобрести дорогостоящие курсы⠀ устал искать информацию в свободном доступе и пересматривать некачественные ролики на YouTube⠀ знаком...

Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы протянете ноги в направлении холодильника Конкретные рекомендации по питанию. Вы видели мои посты: рекомендации...

3 месяца участия Все программы тренировок Доступ ко всем вебинарам Обратная связь в группе Скидка за опт Готовые программы тренировок на каждую неделю. Нагрузки, от которых не хочется лечь и умереть. Средняя тренировка длится 40-45 минут. В группе нет бессмысленной нагрузки, от которой вы...

Бывало, что вы не знаете, почему вы делаете 10, а не 8 или 12 повторений в подходе? Почему вы делаете 3 подхода в упражнении, а не 5 или 6? Может быть вы задавались мыслью, что 6 подходов будет эффективнее, чем 3? Иногда вам кажется, что вы просто слоняетесь от тренажера к тренажеру и не можете...