избавиться от зажимов

Кому подойдет? Тем, кто «забывает дышать» или живет в стрессе Тем, кто хочет избавиться от зажимов без жестких упражнений Тем, кому важно не просто расслабиться, а перестроить привычки тела на долгий срок Это 5-дневное соматическое путешествие, где мы через осознанное дыхание и мягкие...

Обновленный курс растяжки с Самирой Мустафаевой. Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоят из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты будешь заниматься под руководством Самиры 3-4 раза в неделю по 20-45 минут. Для...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН Для актеров, как начинающих так и опытных Для людей, связанных с творчеством Для тех, кто часто выступает на публике Если вы хотите развить свои коммуникативные навыки Для тех, кто хочет раскрыться и повысить свою самооценку Для тех, кто хочет научиться актерским техникам...