Защити себя и своих близких с помощью одного базового движения
Научитесь бить так, чтобы это работало в реальной жизни
Главная цель курса
Основная задача этого курса — научить вас наносить настоящие вырубающие удары.
Мы не ограничиваемся одним типом удара: вы научитесь наносить прямые, боковые удары, апперкоты, работать по корпусу и использовать для этого разные части руки.
В основе всех этих приемов лежит одно специальное базовое движение, которое мы с вами тщательно разберем и отработаем.
Как построено обучение: От простого к сложному
Чтобы вы надежно усвоили материал и не перегружались, я построил курс по принципу постепенного погружения.
Что даёт "Вырубающий удар":
Удар без замаха — который невозможно «прочитать».
Полный контроль над противником — твои удары не просто попадают, они управляют твоим противником.
Ответная атака в момент атаки противника — ты не защищаешься, ты встречаешь удар своим ударом.
Удобство в любой ситуации — неважно, бьют тебя руками или ногами, ты всегда готов встроить свое мощное движение.
!Но Вырубающий удар не появится у вас сам! Его нужно ставить так, чтобы он сработал на улице без раздумий.
Правовой щит: как защищаться, не нарушая закон
Законный удар: практический модуль. Как защищаться, чтобы вас оправдали.
Как не сесть за самооборону: правовой алгоритм действий до, во время и после конфликта.
Право на защиту: пределы необходимой обороны и крайняя необходимость. Когда можно причинить вред.
Безопасный ответ: рассчитай силу и не превысь пределы обороны.
Алгоритм «оправдание»: четкие шаги, которые докажут вашу правоту в рамках закона.
Формат уроков и ключ к успеху
Короткие и емкие занятия. Все уроки очень краткие. Это позволяет быстро усвоить теорию и сразу перейти к практике.
Практика — ваш главный приоритет. Недостаточно просто посмотреть видео и закрыть ноутбук со словами «я все понял». Чтобы навык закрепился, необходимо выполнять упражнения «своей тушкой».
Метод вербализации. Я настоятельно рекомендую проговаривать вслух все, что вы делаете. Это помогает лучше запомнить последовательность действий и быстрее «подружить» с ними ваше тело.
Следуя этим правилам, вы в конечном итоге доведете до автоматизма то самое базовое движение, которое позволит вам наносить любой удар с вырубающей силой.
Автор проекта Михаил Грудев
Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР;
Гранд Мастер Боевых Искусств (ИЗВОР, RUNDO, Combat Sambo Спецназ);
Профессиональный психолог (специализация телесно-ориентированная терапия и оперативная психология);
Стаж занятий боевыми искусствами более 35 лет
В настоящее время Боевое Искусство ИЗВОР является одной из самых эффективных современных систем.
