[Level One] Как развить эмоциональный интеллект [Анастасия Высоцкая]
Ссылка на картинку
Чтобы быть успешным в работе и личной жизни, важно понимать, что чувствуют другие, а главное — ты сам. За это умение отвечает эмоциональный интеллект. На лекции разберемся, как он помогает избегать конфликтов и выстраивать отношения с окружающими в эмоционально-сложных ситуациях, а также наметим собственный вектор развития. ПРОГРАММА:
Обсудим, для чего нам нужны эмоции.
Узнаем из чего складывается эмоциональный интеллект.
Разберемся в моделях и этапах личностного развития.
Научимся справляться с переживаниями разными способами.
Составим чек-лист маркеров эмоций, чтобы лучше узнавать их у себя и других.
Выведем принципы и технику безопасности работы с чувствами.
Разберемся в причинах конфликтов и научимся их предупреждать и гасить.